Kiedy oczekujesz dziecka, a dzień porodu zbliża się wielkimi krokami masz wiele ważnych decyzji do przemyślenia. Co kupić? Jak i gdzie urodzić? Jak przygotować dom? Jak podzielić nowe obowiązki? Jakiego lekarza, pielęgniarkę, położną wybrać? Czy iść do szkoły rodzenia? I wiele, wiele innych pytań, które nie mogą pozostać bez odpowiedzi...
Dziś chciałabym poświęcić kilka słów jednemu z takich pytań, a mianowicie: co z karmieniem? Noworodek niewiele je w pierwszej dobie życia. Raczej odpoczywa po trudach porodu (tak, nie tylko mama jest wykończona po narodzinach swojego dziecka). Potem jednak jedzenie będzie jedną z jego głównych aktywności przez kolejnych kilka miesięcy. Trudno, więc nie zadać sobie pytania o karmienie przygotowując się na przybycie nowego członka rodziny. Obecnie do wyboru masz 3 główne metody karmienia: karmienie piersią (KP), karmienie piersią inaczej (KPI), karmienie mlekiem modyfikowanym (MM). Oczywiście możesz również zastosować mix powyższych i mówimy wtedy o karmieniu mieszanym.Niezależnie od tego, który ariant wybierzesz, polecam Ci z całego serca – poświęć chwilę, aby zdobyć podstawowe informacje na ten temat przed porodem. Pozwoli Ci to uniknąć niepotrzebnego stresu i niespodzianek, wzmocni Twoją pewność siebie przed porodem i bezpośrednio po nim, pozwoli lepiej się przygotować mentalnie, ale też zrobić odpowiednie zakupy. Słowem zwiększysz swoje szanse powodzenia na łagodne i bezproblemowe wejście w ten nowy etap dla Ciebie i swojego dziecka. Będąc mamą i spotykając różne mamy, uważam że wciąż jest sporo do zrobienia w tym obszarze edukacji i wciąż zbyt wiele z nich wkracza w macierzyństwo bez podstawowej wiedzy na temat tego, co czeka je tuż po porodzie. Wysłuchałam wiele smutnych historii o problemach z karmieniem. Części z nich można było uniknąć lub łatwiej sobie z nimi poradzić. Nie każdej z nas karmienie przyjdzie gładko, niezależnie od metody, bo każda z nich może być wyzwaniem i sprawiać trudność mamie lub dziecku. Nie chcę, abyś się przestraszyła tego, co Cię czeka. Wręcz przeciwnie – zachęcam Cię do zgłębienia tematu i wejścia w nową rolę z pewnością i spokojem, że wiesz co robić.
Gdzie szukać takiej wiedzy? Przede wszystkim u specjalistów! W przypadku karmienia, jak i innych tematów z zakresu opieki nad noworodkiem, najistotniejszy będzie wybór położnej środowiskowej. Zrób dobry reaserch. Niech to będzie przemyślany wybór. Ktoś kto nie zatrzymał się w rozwoju i ciągle aktualizuje swoją wiedzę. Ktoś z kim złapiesz dobry kontakt i zbudujesz fajną relację opartą na zaufaniu, tak abyś mogła zapytać o wszystko bez wstydu, bez skrępowania i aby odpowiedzi, które otrzymasz nie budziły Twoich wątpliwości w kompetencje położnej. W przypadku karmienia piersią możesz również poszukać wiedzy i wsparcia u doradcy laktacyjnego. Oprócz tego, podstawowe kwestie związane z karmieniem (i ogólnie opieką nad noworodkiem) są zazwyczaj poruszane na kursach szkoły rodzenia i taki kurs również bardzo Ci polecam. Świetnie jeśli jest on organizowany przy miejscu, w którym zamierzasz rodzić, ponieważ zdobędziesz wtedy szczegółowe informacje o procedurach i dostępnym wsparciu w tej konkretnej placówce. Możesz dopytać czy na miejscu pracuje doradca laktacyjny i psycholog, czy są dostępne laktatory do wypożyczenia/korzystania na miejscu, jakie są procedury poporodowe i jak wspierają mamę i dziecko w nauce karmienia. Oprócz tego szukaj rzetelnych i sprawdzonych, godnych zaufania źródeł wiedzy na własną rękę. Pamiętaj, żeby zawsze weryfikować to co przeczytasz w książkach czy Internecie, ponieważ natkniesz się tam zarówno na bardzo merytoryczne i wartościowe treści, jak i na mniej lub bardziej szkodliwe bzdury.
W przypadku każdej z metod karmienia, przyda Ci się kilka akcesoriów. Jeśli zdecydujesz się karmić jedynie mlekiem modyfikowanym (MM) musisz zaopatrzyć się w butelki ze smoczkami, zestaw do ich czyszczenia i sterylizacji, podgrzewacz, pieluchy do ulewania oraz oczywiście samo mleko odpowiednie dla noworodków. Nie kupuj od razu dużych ilości. Może się okazać, że Twój mały człowiek nie zaakceptuje mleka danej marki i będziesz musiała popróbować z innymi, aż znajdziecie swój ideał. Coraz więcej dzieci wymaga specjalistycznego mleka ze względu na: nietolerancję laktozy, alergie, silne ulewania i refluks, niską masę urodzeniową lub wcześniactwo. Podobnie z butelkami i smoczkami do karmienia – nie zawsze produkt, który wybierzesz będzie odpowiadał dziecku i trzeba będzie znaleźć inny, z którego noworodkowi będzie wygodniej korzystać. Dlatego mleko i butelki polecam kupić w niewielkiej ilości i dokupić po poznaniu preferencji malucha.
W przypadku naturalnego karmienia (KP) nie będziesz potrzebować wiele. Jeśli nie napotkasz większych problemów jedyne, czego będziesz potrzebować to pieluchy do ulewania. Wiele mam KP korzysta też z laktatorów w celu pobudzenia laktacji, odciągania i przechowywania nadmiaru mleka (przyda się kiedy dziecko zostanie pod opieką kogoś innego) lub aby uporać się z nawałem mlecznym lub zastojem w piersi. Pamiętaj jednak, że laktator nigdy nie będzie tak skuteczny, jak Twój mały ssak, który jest stworzony do tego, aby skutecznie pobudzać laktacje oraz opróżniać pierś, również przy zapaleniu! O różnych typach laktatorów dostępnych na rynku napiszę w oddzielnym artykule. Jeśli nie potrzebujesz laktatora, być może zainteresuje Cię kolektor pokarmu. Szybko zorientujesz się, że kiedy karmisz, mleko wypływa z obu piersi. Kolektor służy do zbierania i przechowywania pokarmu z drugiej, nieużywanej, piersi podczas karmienia. Mleko nie marnuje się i możesz go użyć kiedy zechcesz zostawić dziecko z innym opiekunem lub do pielęgnacji niemowlęcia (mleko ma bardzo szerokie zastosowanie). Na początkowym etapie mogą Ci się również przydać apteczne napoje i herbatki wspomagające wytwarzanie mleka w piersiach. Biustonosze i ubrania dedykowane mamom karmiącym to wielka wygoda, szczególnie kiedy znajdujesz się z dzieckiem poza domem i nie chcesz odsłaniać zbyt wiele, jednocześnie dając dziecku szybki i łatwy dostęp do pokarmu. Osłonki i nakładki na brodawki są czasem potrzebne na początkowym etapie karmienia, ale ich zastosowanie lepiej skonsultować ze specjalistą, który zweryfikuje sposób przystawiania dziecka do piersi. Kolejnym gadżetem, który może pozytywnie wpływać na komfort mamy i dziecka jest poduszka do karmienia.
KPI, czyli karmienie piersią inaczej to metoda dla tych, którym zależy na naturalnym pokarmie, ale nie mogą lub nie chcą karmić piersią. W tym przypadku należy zaprzyjaźnić się z laktatorem, którego będziesz używać na co dzień, a odciągnięty pokarm podaje się dziecku z butelki. Dlatego oprócz dobrze dobranego, wydajnego, podwójnego laktatora, potrzebujesz również tego samego zestawu co przy karmieniu MM. KPI nie jest łatwe, chociażby ze względów organizacyjnych, ale wielu mamom udaje się z powodzeniem karmić w ten sposób przez długi czas.
O karmieniu łączonym mówimy, kiedy dziecko dostaje zarówno MM, jak i pokarm naturalny. Powody takiej decyzji mogą być różne, ale zawsze warto skonsultować ją ze specjalistą (położną środowiskową lub lekarzem pediatrą). Jak się zapewne domyślasz, w takim wypadku, czeka Cię zakup produktów zarówno do karmienia MM, jak i KP lub KPI.
Każdy noworodek to inna historia karmienia. Inne potrzeby i możliwości, inne trudności i wyzwania. Warto uwzględnić je i traktować indywidualnie i z wyrozumiałością zarówno siebie, jak i dziecko. Nie robić niczego na siłę lub bez przekonania. Niezależnie od metody, wybierasz przecież to co dla Was najlepsze. Dlatego nie stresuj się na zapas – w XXI wieku masz wsparcie specjalistów oraz specjalistycznych produktów, które ułatwią Ci funkcjonowanie w nowej życiowej roli i zapewnią komfortowe karmienie w sposób odpowiedni dla Ciebie i Twojego dziecka.